Los dos Top Recovery de 226ERS
Recuperación muscular algo clave para que los entrenamientos del día a día, no te desgaste en exceso.
226ERS presenta dos productos para la recuperación muscular
El más popular y uno de los productos Top de la marca es el RECOVERY DRINK – Recuperador Muscular
Recovery Drink es un complemento alimenticio a base de proteína, hidratos de carbono, creatina, lino dorado, triglicéridos de cadena media (MCT) y L-arginina para tomar después de un entrenamiento o un esfuerzo, ya que aporta más de un 40% de proteína de alta calidad
Proviene del concentrado de proteína de suero de leche GRASS FED (vacas alimentadas de pasto sin el uso de antibióticos ni hormonas de crecimiento), no contiene gluten y tiene menos de 2g de azúcar por toma para no interferir en la asimilación de nutrientes.
Está disponible en 6 sabores
Chocolate, Vainilla, Fresa, Yogur de Limón, Capuccino y Sandía
Por otro lado
CREATINA Creapure® 300g – 100% Monohidrato
CREATINE Creapure® es un producto sin gluten y vegano, compuesta únicamente de Creatina monohidrato 100% Creapure® sin conservantes, estabilizantes o maltodextrinas añadidas.
Además, es la forma con mayor número de estudios en términos de eficacia, absorción y capacidad para aumentar el rendimiento:
- La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina
- El consumo diario de creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina en combinación con un entrenamiento de resistencia, que permite un aumento de la carga de trabajo a lo largo del tiempo y que debe realizarse al menos tres veces por semana durante varias semanas, con una intensidad de al menos un 65 %- 75 % de la carga de una repetición máxima.