Run

4000 m - 120 km - 30 km, ni half ni full, ¿ cómo afrontar esa distancia ? Quedan 5 meses para el Mundial de LD en Ibiza, la distancia es complicada pues, ni es un half ni un full. Aparte Ibiza tendrá sus propias peculiaridades. En general…

Los noruegos rompen nuevamente los esquemas con un súper entreno a 6 días de la prueba Si ya nos parecía tremendo lo que hicieron Blummenfelt e Iden el sábado, 5000 nadar + 169 km de ciclismo a 40,1 km/h. La jornada del domingo supuso una…

Thor Bendix hace un test de confianza para ganar el IRONMAN 70.3 Mallorca El joven danés que cumplirá 23 años este 2022, Thor Bendix Madsen, ha realizado un entrenamiento test de confianza de cara a intentar ganar el IRONMAN 70.3 Mallorca.…

Kristian Blummenfelt revienta el CARD de Sierra Nevada a 3 semanas de la gran cita. Cómo ya nos contó en nuestra visita al CARD de Sierre Nevada, Kristian Blummenfelt está haciendo allí los entrenamientos más fuertes del año de cara a St…

Gustav Iden afina de cara a St George Gustav Iden sigue de concentración en Sierra Nevada machacando para St George. Este fin de semana ha sido digamos de confianza para esa prueba. El viernes, realizó un entrenamiento de carrera a pie en…

El Team Blume prepara el Triathlon Indoor de Lievin

Alternar bici con carrera a pie, en mesociclos de running Benjamin Choquert pulverizó el otro día el record de un du/tri atleta en activo de una maratón en seco. Fue en la Maratón de Sevilla, su marca 2:09:29. Choquert es de lo que suben…

La vieja teoría de un fuerte invierno de running vuelve a la palestra. Este año estamos viendo como varios triatletas están corriendo mucho en invierno para mejorar a pie en verano. Esta técnica de entrenamientos viene utilizándose desde…

Kristian Blummenfelt y Gustav Iden, navidades en casa a golpe de kilómetros Tras haber completado la que junto a la de Mark Allen en 1989 se podría considerar la mejor temporada de la historia, Kristian Blummenfelt no ha incluido una…

Conseguir más reactividad en la zancada a través de entrenar la agilidad El entrenamiento de agilidad es crucial ya sea para deportes de equipo como baloncesto, fútbol o balonmeno, así como lucha o boxeo. Incluso si no te gustan los…