Entrenamiento

Entrenamiento en aguas abiertas y su progresión y ejecución en piscina El entrenador Jorge San Martín, @trainerjsm nos orienta en este tipo de entrenamientos para ser más sólidos o no tener miedos a la hora de trasladarlos al mar. Quién no…

226ERS abre la puerta a las dietas cetogénicas 226ERS, la marca de referencia en España en cuanto a nutrición para los veganos, con una amplia gama de productos veganos en el mercado, anunciaba hace unos días una nueva gama, la Keto, para…

Leon Chevalier y Clement Mignon suben las cifras de sus entrenamientos anuales. Francia ha sido sin duda una de las potencias en larga distancia en 2021, aparte de ser uno de los países que más gente ha colado al Mundial de IRONMAN, varios…

La vieja teoría de un fuerte invierno de running vuelve a la palestra. Este año estamos viendo como varios triatletas están corriendo mucho en invierno para mejorar a pie en verano. Esta técnica de entrenamientos viene utilizándose desde…

Kristian Blummenfelt y Gustav Iden, navidades en casa a golpe de kilómetros Tras haber completado la que junto a la de Mark Allen en 1989 se podría considerar la mejor temporada de la historia, Kristian Blummenfelt no ha incluido una…

Conseguir más reactividad en la zancada a través de entrenar la agilidad El entrenamiento de agilidad es crucial ya sea para deportes de equipo como baloncesto, fútbol o balonmeno, así como lucha o boxeo. Incluso si no te gustan los…

El entrenador Victor Arroyo nos plantea cómo afrontar una temporada con 4 ó 5 IRONMAN y sus respectivas competiciones de Half Victor Arroyo, nombrado mejor entrenador del año por la web www.triatlonchannel.com , nos habla de un tema que…

Max Studer se concentra en Kenya para mejorar de cara al 2022 El suizo Max Studer, una de las revelaciones del 2021 con un 9º puesto en los JJ.OO se ha concentrado que Kenya para mejorar su carrera a pie. Studer uno de los atletas de la…

OTSO lanza sus nuevos sports hoodies Se trata de una prenta que puede ser usada para esquí de fondo y running, valida para días fríos Lo más destacado de la prenda es su ligereza, La Sport Hoodie de OTSO está diseñada para encontrar el…

Rasmus Svenningson, tappering salvaje para el IRONMAN California A 6 días del IRONMAN California, la gran alternativa ganadora a la tripleta Froiders ( Frodeno - Iden - Sanders ) , el sueco Rasmus Svenningson, ha desafiado a todas las…