Entrenamiento

El neopreno te ayuda ir más rápido en natación, de 2 sg a 10 sg por 100 m Ayer Sara Pérez sacó un interesante post en sus redes sociales sobre la prueba que hizo en un entrenamiento de series de 100 m, de las que la mitad las hizo con…

Primeros toque de calidad para Gómez Noya y su grupo de cara a Tokyo

Tom Pidcock abre la polémica Strava con una marca de 5k, poco creíble. Hoy se ha sabido que Tom Pidcock, la revelación del año en el ciclocross Mundial, hizo un entrenamiento de carrera a pie en diciembre que realmente rompe todos los…

Judith Corachán, Antonio Alix, Emilio Aguayo, Natalia Bermúdez y Albert Moreno, opunan sobre el reto IM sub7/8 de los chicos del Bahrain13

Ante una temporada incierta los grupos de entrenamiento se testan internamente Hemos comprobado esta semana cómo varios grupos de entrenamientos han comenzado a calentar los umbrales. Ante un futuro aun incierto en cuanto a competiciones,…

Así se hacían los Test FTP hace 12 años en 2009 Hoy en día parece que si no te haces un Test FTP no eres nadie, sin embargo la cosa viene de lejos. Antes del boom del triatlon, algunos triatletas ya utilizaban los vatios cuando pocos…

Arrancan las Tomas de Tiempos más competitivas de la historia Salvo decisión Covid de última hora, este fin de semana arrancan las Tomas de Tiempos con la de Castilla la Mancha, en Campo de Criptana. 2021 será el año en el que las tomas de…

Cada día los datos de rendimiento son contronados desde antes El VO2 es uno de los parámetros que nos indican la calidad de un deportista, en este caso un triatleta. Es verdad que puede ser un primer filtro para ver si una persona puede…

Kilometradas en esquí de fondo a la orden del día entre varios triatletas Estos días han despertado al esquí como complemento al entrenamiento de varios triatletas. Previamente a la Tormenta Filomena, ya algunos lo estaban metiendo en sus…

Tres alternativas al ciclismo en días de pretemporada Entre las alternativas al ciclismo de carretera o el rodillo, que tenemos en pretemporada y especialmente en días de frío, la mountain bike, el ciclocross y el gravel son los más…