Entrenamiento

La ciencia y la psicología del deporte han definido la fortaleza mental como un estado central con factores psicológicos que aportan un impacto positivo en el rendimiento y éxito del deportista. Además, algunos estudios demuestran que fuera…

Varios triatletas subieron sus datos a Strava, ¿ que datos sacaron varios de los mejores parciales ciclistas ?. Lo primero que llama la atención es la proporción de vatios medios / velocidad final, es muy baja, lo cual lleva a sacar varias…

Tomarse un descanso regenerativo en sentido estricto puede ser una solución. En estos tiempos que tocan, quien más quien menos ha llegado a pensar que en 2020 no volverá a competir. Sin embargo, la tónica es que la mayoría de triatletas…

Joe Skipper nos cuenta todo sobre su record en el Cto Británico de CRI 12 horas Joe Skipper ha hecho lo que a nuestro entender es la mayor proeza en un entrenamiento de la historia del triatlon, cubrir 525 km en 12 horas a ritmo de mejor…

Joe Skipper se mete 12 horas CRI pulverizando el record británico de la modalidad A 13 días de Embrun, Joe Skipper realiza una competición en UK, en concreto en la localidad de Breckland. Una prueba ciclista, las 12 horas de contra reloj…

Melina Alonso de Entrenos Triatlon nos enseña ejercicios para trabajar y mejorar dentro del agua

Emilio Aguayo nos da tres consejos para entrenar en aguas abiertas https://www.orca.com/es-es/

Los retos Strava del Everesting abren el debate pro/contra machaquismo. El pasado fin de semana muchos triatletas se lanzaron a realizar la machada de entrenamiento atraidos por los Everesting de Strava. Hace unos días la plataforma lanzó…

Remadas y técnica fundamentales en piscinas pequeñas. Muchas veces nos encontraremos este verano que no podemos encontrar un sitio en condiciones para nadar. Una piscina de jardín o de comunidad pequeña será lo único que tengamos a mano. En…

Varios triatletas superan la barrera de los 200 km Pello Osoro no fue el único en hacer una salida larga en bici este fin de semana, hemos detectado que ha sido la tónica común de varios triatletas. Buscado por redes sociales esto es lo más…