Cómo quitarse el neopreno por Richard Murray
Richard Murray nos enseña a como quitarse un neopreno, lo más rápido posible https://www.orca.com/es-es/
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Entrenamiento
Tres ideas para coger la forma en natación en 6 semanas
En 6 semanas da tiempo a ponenrse en forma nadando tras un parón de más de 2 meses La preocupación para muchos triatletas es coger la forma en el segmento de natación tras un largo periodo de tiempo. Muchos, una gran mayoría no han tocado…
Machada de Fernando Alarza a 2300 m de altitud
Fernando Alarza, quemando la pista de Sierra Nevada Fernando Alarza ha realizado un entreno de confianza en Fase 2. En plena segunda semana de concentración en altura, Alarza demuestra que la cuarentena está ya olvidada en cuanto a…
Así entrena una triatleta Road to Tokio con el confinamiento y el Ramadán
La triatleta egipcia Basmla Elsalamoney sigue entrenando pese al confinamiento y el Ramadan Basmla Elsalamoney, triatleta egipcia pertenece al equipo de Triatlón Mundial ASICS, que está tratando de conseguir plaza olímpica por pais nueva…
Los peligros del método McKinght
Entrenos en ayunas si, pero hasta un límite Estos días ha salido a la palestra para el gran público, el método Michael McKinght, tras su reto de correr 160 km a pie en ayunas, con la sola ingesta de agua, sales minerales y potasio. Lo hizo…
Tips para no ser un diesel de aguas abiertas
Como asemejar los entrenos de piscina a las aguas abiertas. Cada día son peores las noticias que llegan en cuanto al uso de las piscinas, algo que parece que será la tónica al menos hasta septiembre. Por ello salvo los privilegiados…
Richard Varga, el entreno más salvaje de natación hasta ahora publicado
Richard Varga quema las aguas del lago Veľký Draždiak Patrocinado por The Championship Samorin A escasos 40 km del X Bionic Center, donde el 16 de agosto se celebrará el Challenge The Championship Samorin, el triatleta local Richard Varga,…
Cómo llegar al repico del pico
La llegada de objetivos, abre esperanzas competitivas a los triatletas Esta temporada será para todos los triatletas la más rara de su vida. A nivel nacional, ya de por si era una temporada distinta antes del Covid, pues la temprana fecha…
Los 5 principios básicos para las aguas abiertas en tiempos de Covid
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Sebastian Kienle, test de desconfinaliemto 100 km CRI
Sebastian Kienle se hace una crono de 100 km para tener datos reales lejos de las plataformas y los rodillos Hoy Sebastian Kienle se ha hecho un test de 100 km crono individual. Las condiciones perfectas, 22,5 ºC y sin viento. Se presentó…