Entrenamiento

A unas condiciones de 30 ºC el agua, 31,8 ºC de temperatura exterior y más de un 80% de humedad, la nutrición de Keulen fue fundamental para ganar Con esa temperatura salir de un esfuerzo de 25 minutos, en un agua a 30 ºC ya supuso un…

Iten acogerá el I Campus de Entrenamiento Keniata de la mano de OTSO y el entrenador Aritz Egea OTSO arranca su nuevo proyecto de campus de entrenamiento en la meca del atletismo, Kenia. Tras unos años estudiando las posibilidades y el…

Javi Martín nos explica dos de sus entrenos, que le hicieron confiar en si mismo para ganador en Avilés. Javi Martín basó buena parte de su triunfo en entrenamientos específicos de transiciones. Había que tener en cuenta las peculiaridades…

Roberto Cejuela nos cuenta como utiliza el las zonas de entrenamiento y la percepción del esfuerzo https://youtu.be/o3SrPYSBTjQ?si=1yFhmmNshy-5ivzY

La realización de ejercicio físico a alta intensidad y alto nivel conlleva consecuencias agudas a nivel gastrointestinal. Lucas Jurado Fasoli - Doctor en Biomedicina (UGR). Dietista-Nutricionista. Investigador postdoctoral en el Instituto…

La marca de natación Zoggs arranca la temporada motivando a nadar Bajo el lema 30 minutos de natación equivalen a 45 minutos de la misma actividad en tierra, Zoggs abre la temporada 2024 motivando a nadar. La natación consigue esta…

Dorian Coninx, prepara el asañto a los JJ.OO Dorian Coninx, campeón del Mundo de Triatlon 2023, ahora afincado en el sur de Francia, está entrenando con el objetivo de la medalla en casa en los próximos JJ.OO, lo está haciendo con un grupo…

Como trabajar la técnica de natación con un tiempo limitado para entrenar. La pescadilla que se muerde la cola en natación es la técnica, mientras que el segmento más raro en todos los sentidos, de los 4 que se compone el triatlon, es la…

Sara Perez y Triatlon Channel resuelven el enigma de porque la gente dice que entrena una cosa y luego es otra. https://youtu.be/72HZHF8LJDo?si=v3sVCeq8W8xRaWXQ

Mejorar el volteo puede ayudar a tu rendimeinto en el segmento de agua Es muy común llegar a una piscina y ver situaciones de triatletas que tocan la pared y recogen todo el cuerpo, para después impulsarse a afrontar el siguiente largo.…