Entrenamiento

Sam Long se mete más de 400 km de una tacada y remata con 21km a pie Con solo 23 años y clasificado como PRO a Kona 2020, Sam Long sigue corriendo y pedaleando libre por la naturaleza, antes de que en Arizona puedan decidir el confinamiento…

Un entreno específico para los más de 12.000 niños triatletas que están confinados, y tienen que moverse

Desde Artiosport nos mandan unas recomendaciones para cuidar el sistema inmune en esta crisis del Covid - 19 Antón Ruanova y Amador Pena de https://artiosport.com/ nos han escrito este artículo. "Hoy más que nunca es vital cuidar y mejorar…

El fisio Leonel Díaz Coria nos manda una rutina de ejercicios generales fuera del ciclismo y la carrera, para estos días de confinamiento "Si eres triatleta viviendo en España, estarás como todos cumpliendo una cuarentena en tu…

Nan Oliveras se mete 303 km de rodillo de una tacada Nan Oliveras ha podido abrir la veda de mayor animalada de entreno en el confinamiento. Armado con un rodillo inteligente de los que se le saca la rueda trasera, conectado a Zwift y su …

Orca nos enseña unos ejercicios de técnica de natación por sus patrocinados Pablo Dapena y Vicente Hernández Vídeo cedido por https://www.orca.com/es-es/

Trabajo específico de natación con gomas

Alejandro Casado se adelantó a la crisis del Coronavirus y logró llegar a Kona con un entrenamiento que en estas fechas se va a imponer Para estos días en los que priva quedarse en casa, sin saberlo, Alejandro Casado diseñó hace años un…

El triatleta internacional y entrenador Antón Ruanova, nos trae unas pautas para preparar uno de los triatlones más exigentes del Mundo: el triatlón de Alpe d´Huez Desde la plataforma train2go te ayudarán a preparar cualquier prueba. Tendrá…

¿Existe otra manera tan efectiva o mejor para hacerlo? Hoy probamos una alternativa viable. ¿Se os ocurre otra? Por ZIMA Deportes