Entrenamiento

La realización de ejercicio físico a alta intensidad y alto nivel conlleva consecuencias agudas a nivel gastrointestinal. Lucas Jurado Fasoli - Doctor en Biomedicina (UGR). Dietista-Nutricionista. Investigador postdoctoral en el Instituto…

La marca de natación Zoggs arranca la temporada motivando a nadar Bajo el lema 30 minutos de natación equivalen a 45 minutos de la misma actividad en tierra, Zoggs abre la temporada 2024 motivando a nadar. La natación consigue esta…

Dorian Coninx, prepara el asañto a los JJ.OO Dorian Coninx, campeón del Mundo de Triatlon 2023, ahora afincado en el sur de Francia, está entrenando con el objetivo de la medalla en casa en los próximos JJ.OO, lo está haciendo con un grupo…

Como trabajar la técnica de natación con un tiempo limitado para entrenar. La pescadilla que se muerde la cola en natación es la técnica, mientras que el segmento más raro en todos los sentidos, de los 4 que se compone el triatlon, es la…

Sara Perez y Triatlon Channel resuelven el enigma de porque la gente dice que entrena una cosa y luego es otra. https://youtu.be/72HZHF8LJDo?si=v3sVCeq8W8xRaWXQ

Mejorar el volteo puede ayudar a tu rendimeinto en el segmento de agua Es muy común llegar a una piscina y ver situaciones de triatletas que tocan la pared y recogen todo el cuerpo, para después impulsarse a afrontar el siguiente largo.…

Carlos Ferrando nos habla del grupo de tecnificación deL Club Triatlon Gandía y de la evolución de Xavi Cabanilles. Puedes contactarle aquí: Carlos Ferrando

Corregir la estabilidad de la forma más natural posible El pull buoy ha sido el complemento tradicional para corregir la desestabilización de cadera más utilizado. Sin embargo desde hace unos años el bañador jammer de neopreno, se está…

El antes y el durante en cuanto a suplementación para un de 10K El doctor en Biomedicina y dietista-nutricionista e investigador postdoctoral en la Universidad de Granada, Lucas Jurado Fasoli, nos ayuda a como conseguir llegar a tope a un…

David Cantero nos enseña cómo se activa antes de una carrera o de un entrenamiento de series https://youtu.be/NQcIeh-Kybg