VIDEO: 5 ejercicios crossfit para triatlón
La entrenadora del Reebok La Finca, Diana Gómez, nos enseña 5 ejercicios de crossfit aplicables al triatlón
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Entrenamiento
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Comienza a sumar kilómetros con algo de intensidad Entrenamiento de ciclismo ideal para principios de temporada. inicios de un ciclo de carga o periodos inter competiciones. 3 horas tiempo total: Calentamiento 50 minutos 1 x 30 minutos al…
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