Entrenamiento

Adriana Coll nos habla de entrenamiento de fuerza para aumentar la forma Adriana Coll, entrenadora de Racetick nos habla los entrenos de fuerza El ejercicio físico y en concreto el entrenamiento de fuerza, mejora el estado de forma, la…

¿ Cómo tener buena salud para practicar triatlon ? Ariadna Coll, colaboradora de Racetick y directora del área Sport&health de Dynamic Hotels, entrenadora personal y Psiconeuroinmunologa nos cuenta los 4 pilares básicos que nos…

Bajando kilómetros y aumentando intensidades a 6 días del Club La Santa IRONMAN Lanzarote gracias a Skechers conocemos estos ejemplos reales Cumpliendo esta semana el trabajo ya está hecho para el IRONMAN Lanzarote. En ella Miquel…

Gómez Noya y Vicente Hernandez fortalecen la espalda, el core y la cadera con unos ejercicios de suelo

Sumando y aumentando intensidades a 20 días del Club La Santa IRONMAN Lanzarote gracias a Skechers conocemos estos ejemplos reales Cumpliendo esta semana quedaría otra más de carga y la semana del IRONMAN Lanzarote. En ella Miquel…

Miquel Blanchart, a 4 semanas para el día del Club La Santa IRONMAN Lanzarote, Skechers nos ayuda a entrenar y suplementarse en esta segunda dura semana de carga. Esta semana fue dura para Miquel Blanchart, la clave era llegar entero…

Unos kilómetros con las hermanas Santamaría a lomos de sus Stevens Fotos: Susana Alquézar

Skechers nos ayuda a entrenar y suplementarse para el Club La Santa IRONMAN Lanzarote con ejemplos reales de su triatleta patrocinado Miquel Blanchart A 51 días del Club La Santa IRONMAN Lanzarote, son fundamentales las 4 semanas de carga…

Hola, me encuentro tratando de mejorar la natación y en muchos vídeos veo que se recomienda la simetría en las brazadas y entrenar para respirar con igual facilidad a derecha que a izquierda. Pero por otro lado al ver nadar las pruebas de…

Gustavo Rodríguez y Jacobo Ucha, como entrenar ciclismo por vatios