Entrenamiento

Carlos Ferrando nos habla del grupo de tecnificación deL Club Triatlon Gandía y de la evolución de Xavi Cabanilles. Puedes contactarle aquí: Carlos Ferrando

Corregir la estabilidad de la forma más natural posible El pull buoy ha sido el complemento tradicional para corregir la desestabilización de cadera más utilizado. Sin embargo desde hace unos años el bañador jammer de neopreno, se está…

El antes y el durante en cuanto a suplementación para un de 10K El doctor en Biomedicina y dietista-nutricionista e investigador postdoctoral en la Universidad de Granada, Lucas Jurado Fasoli, nos ayuda a como conseguir llegar a tope a un…

David Cantero nos enseña cómo se activa antes de una carrera o de un entrenamiento de series https://youtu.be/NQcIeh-Kybg

Wilhelm Hirsch nos cuenta como ha llegado a ser el mejor nadador del Mundo en Media Distancia A los 25 años el alemán Wilhelm Hirsch ha firmado la mejor temporada de su vida. Ganó la semana pasada en Ibiza, metiendo 5 minutos al campeón de…

Así será la nutrición de Antonio Benito en su debut en IRONMAN Antonio Benito se enfrenta este fin de semana a su primer IRONMAN y su primer Maratón. El mejor triatleta nacional de LD en 2023, llevará la siguiente nutrición 15 minutos antes…

Entrenadores personales vs entrenadores grupales A la hora de buscar un mayor rendimiento a tus entrenamientos enfocados a resultados deportivos en triatlon, es complicado obtenerlos si no cuentas con un entrenador, especialmente cuando…

Geens hace una transición bici carrera para comprobar que está para ganar en su vuelta a la media distancia El belga Jelle Gennes correrá en el IRONMAN 70.3 Langkawi en Malasia, donde ya se encuentra preparado para el fin de semana. Geens…

Mejora sustancial entre nadar con neopreno vs nadar sin neopreno El pasado Mundial sub23 y Elite femenino en Pontevedra fue el escenario ideal para ver cual es la ganancia real nadando con neopreno. Allí se produjeron las circunstancias…

Jan Frodeno se enfrentó a un cúmulo de situaciones no previstas en el planteamiento previo a Niza, que acabaron con él. Han pasado 5 días desde la última carrera de Jan Frodeno y el alemán apenas ha comentado su resultado, se tomará un…