Sin categoría

I Acuatlon Escolar Gredos San Diego Guadarrama 7 de mayo de 2016 Ubicación ( pincha aquí ) Circuitos por categorías Prebenjamines salida a las 11:00. Distancias 125 m corriendo - 50 m nadando - 125 m corriendo Benjamines salida 11:20.…

¿ Qué opinaís sobre el ejercicio en ayunas para quemar grasa ? Hola Uribe La respuesta como todo lo relacionado en el mundo de los entrenamientos de triatlon es relativa. Para unos va bien y para otros mal. Hablando desde nuestra propia…

Buenos días, tengo una buena bici, una Dolan de carbono con Shimano Dura Ace electrónico, pero no tengo buenas ruedas para competir. Con las mavic que tengo saco en circuitos llanos (con algún repecho corto) medias de 35, pero veo que los…

Buenas tardes. Me he planteado realizar un half ironman, dado que me fue bastante bien en un olimpico (para ser el primero que hacia). Me gustaria encontrar algun entrenamiento que me permitiese sobradamente/comodamente finalizar un half…

Hola, ¿ Cómo conviene entrenar en natación y en la carrera a pie para coger fondo ? Hola Etxebarría El fondo es algo que se coge con kilómetros sea la disciplina que sea. En el caso de natación a base de metros, no tenemos datos suficientes…

Hola, Una duda, ¿ Qué opinaís sobre los batidos para recuperar ? Hola Uribe En principio si, los batidos te ayudan a recuperar, pero según cuales, un batido de chocolate, vainilla ... de un supermercado no, pero los batidos que venden las…

Hola en primer lugar daros las gracias por esta sección de preguntas. He visto que a un grupo de edad danés le han caído 4 años por doparse con EPO, y hay otros casos de triatletas, atletas y ciclistas profesionales que por lo mismo solo…

Hola amigos, para entrenar semanalmente distancias entre 40 a 60 km, realmente es necesario tener por lo menos 2 pares de zapatillas, o solamente bastaria con una que le dieramos de baja cuando cumpla sus 1000 km recorridos... gracias de…

Hola, quería saber si es cierto y aconsejable que para llegar en condiciones de acabar un IM es necesario hacer las 28 semanas previas un mínimo de entre 100-110 km nadando, 4.000-4.500 km en bici y 1.100-1.300 km corriendo o se pueden…

Hola en primer lugar daros la enhorabuena por esta sección. La pregunta que os voy a hacer puede parecer surrealista, pero estoy muy interesado en saber vuestra opinión. Ayer cenando con unos amigos futboleros la conversación, no se como…