Entrenamiento

Dieta espartana acompañada de entrenamientos para eliminar los residuos navideños. Después de las fiestas navideñas, donde más de uno ha cogido unos kilos, o ha hecho excesos alimentíceos, intentaremos eliminar del cuerpo todo aquello que…

¿ Que cantidad de glucógeno nos aportan los alimentos en carrera ? La marca de nutrición Multipower, a través de Nutriaktive, nos muestra un estudio sobre los tipos de carbohidratos que llevan sus productos: La glucosa, sacarosa y las…

Eneko Llanos desvela alguno de sus sercretos (más…)

Como nutrirse durante las 3 fases del esfuerzo José Miguel Martínez Sanz y Aritz Urdampilleta Otegui, de la empresa Nutriaktive han desarrollado un plan para llevar una nutrición adecuada La planificación dietético-nutricional del…

Pedro Gomes, Gurutze Frades, Luarca, Cano, Velázquez y otros nos muestran como se alimentaron en el segmento ciclista del Challenge Vitoria.