VIDEO: Nueva comida diaria de EVO ecológica 226ERS
226ERS se lanza a los snacks de comida en barritas, elaborada con ingredientes naturales.
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Entrenamiento
El segundo desayuno de los campeones
Entreno sobre entreno = desayno sobre desayuno Sonia Bejarano nos hace un interesante arítculo sobre los desayunos La primera vez que vi comer a un triatleta me sorprendió la capacidad de engullir cantidades de comida que pensaba que eran…
Los 7 snacks anti hambre
7 snacks sanos y sabrosos que saciarán tu hambre con menos de 200kcal Sonia Bejarano nos da 7 ideas para saciar el hambre con pocas calorías Hace tiempo cometía el error de no ingerir nada desde que terminaba de comer (sobre 14:30h), hasta…
Llegan las nuevas Isolate Drinks de 226ERS
226ERS lanza al mercado su nuevo complemento ‘ISOLATE DRINK’ de alto valor proteico y bajo en grasas y azúcares 226ERS lanza al mercado un nuevo complemento alimenticio, ISOLATE DRINK, de extraordinario valor proteico, bajo en grasas y muy…
Pautas dietísticas para un GE
Joaquin Rodríguez nos da unas pautas para llevar una nutrición adecuada El triatleta Joaquin Rodríguez, un GE con su trabajo y handicaps de rendimiento, es médico especialista en aparato digestivo en el Hospital General Universtario de…
Entrenamiento de entradas y salidas del agua
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Avituallarse en un Ironman
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Como tomar sales minerales, aumenta el rendimiento
El ECOTRIMAD y la Universidad Camilo José Cela, demuestran que tomar sales minerales durante la competición aumenta el rendimiento. El Laboratorio de Fisiología del Ejercicio, de la Universidad Camilo José Cela acaba de publicar en el…
Torrijas de Semana Santa
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