Las 10 del Top10 GE españoles en Kona, Ion Bermejo

Ion Bermejo, candidato a entrar entre los Top10 mejores españoles en Kona 2022, responde a las 10 preguntas de Triatlon Channel.

Es de los más jóvenes de la expedición, podría luchar por un gran puesto en su grupo.

¿ Cuándo y dónde clasificaste ?

Me clasifique en gasteiz en 2021, quedando primero del grupo de edad 18-24.

¿ Tirada más larga para Kona en bici y a pie en tu preparación Kona ?

Si no me equivoco, 4h50 de bici y 31 kms a pie 2h05

Detalla el bloque de carga, para Kona

Como en verano al ser estudiante tengo todo el tiempo del mundo no ha variado mucho las semanas, haciendo 3 días de nadar, 3-4 días de bici y otros 3 de correr y normalmente un día de fuerza especifica y otro de prevención.

Entreno de confianza del que hayas quedado más satisfecho de cara a Kona

Más que entrenos me quedo con el último half que hice en San Juan de Luz, Francia, que después de un mal año he conseguido darle la vuelta y quedar muy contento.

Estrategia nutricional que llevarás en Kona

En bici soy capaz de meter muchos hdc por lo que suelo meter 120gr/h ! pero me llevo de más por si las moscas! Y en carrera a pie unos 70-90 gr/h.

Si tuvieras el mejor día que puesto o marca esperas hacer en este Mundial de IRONMAN

Más que tiempo o puesto me quedaría contento si saco todo lo entrenado este año que no es poco, y luego un sueño sería estar entre los 6 primeros del grupo 20-24 pero eso la carrera lo dirá y los rivales tampoco son cojos.

Material que usarás el día de la prueba

Mono: bioracer tope gama
Nadar: traje trampa tyr, gafas zoog
Bici: giant trinity advanced pro 2, casco aerohead
Correr: nike Alphafly

Podios masculinos y femeninos en PRO

Masculino: Iden, Blumenfelt y Ditlev
Femenino: Daniela ryf, Lucy charles y Anne Haug

Gastos que esperas terner allí y agradecimientos a sponsors o gente especial:

Gastos

Comparto casa con Mikel Mujika, Gonzalo Fuentes y Ane por lo que al compartir gastos nos sale más barato
Slot: 1100 €
Vuelos: 1200 €
Apartamento: 750 €
Coche: 150 € por cabeza (coche compartido entre 4) 
Estos son los gastos principales.
Los demás serán gastos del día a día que los que vienen aquí ya se sabe como están las cosas de caras

Agradecimientos

Nuno Masaje
Centro zenith
Bioracer
Ciclos muruzabal
Ion moreno
Familia y amigos