Nutrición

12 días y medio es el promedio de descanso de la Elite nacional entre una temporada y otra. Desde el 1 de noviembre hasta el 30 de noviembre hemos venido realizando un muestreo sobre cuanto han descansado nuestros triatletas de Elite desde…

Casper Stornes cuento lo que tomó y como, para hacer una marca de 7:29:48 en Frankfurt Lo primero es conocer las condiciones meteorológicas de la prueba, en el segmento de natación muy buenas incluso se nadó con neopreno. Después buenas en…

15 horas semanales aprovechadas para un half distance. Para algunos 15 horas semanales supone poco entrenamiento, para otros por el contrario suponen muchas horas y para otros suponen por diferentes motivos logísticos, lo máximo que pueden…

Ben Kanute ha probado en directo los escenarios del Mundial de IRONMAN con un stage en Kona El americano Ben Kanute correrá en octubre su primer Campeonato del Mundo de IRONMAN. Ben logró su plaza en Arizona 2022 y utilizó el transfer para…

La vuelta a los entrenamientos requerirá de una buena recuperación, Crown Sport Nutrition, abre la campaña "Vuelta al Cole" con descuentos en Recorery Como saber recuperar bien y cuando y que tomar para ello es fundamental a la hora de…

A unas condiciones de 30 ºC el agua, 31,8 ºC de temperatura exterior y más de un 80% de humedad, la nutrición de Keulen fue fundamental para ganar Con esa temperatura salir de un esfuerzo de 25 minutos, en un agua a 30 ºC ya supuso un…

La realización de ejercicio físico a alta intensidad y alto nivel conlleva consecuencias agudas a nivel gastrointestinal. Lucas Jurado Fasoli - Doctor en Biomedicina (UGR). Dietista-Nutricionista. Investigador postdoctoral en el Instituto…

Dorian Coninx, prepara el asañto a los JJ.OO Dorian Coninx, campeón del Mundo de Triatlon 2023, ahora afincado en el sur de Francia, está entrenando con el objetivo de la medalla en casa en los próximos JJ.OO, lo está haciendo con un grupo…

El antes y el durante en cuanto a suplementación para un de 10K El doctor en Biomedicina y dietista-nutricionista e investigador postdoctoral en la Universidad de Granada, Lucas Jurado Fasoli, nos ayuda a como conseguir llegar a tope a un…

Así será la nutrición de Antonio Benito en su debut en IRONMAN Antonio Benito se enfrenta este fin de semana a su primer IRONMAN y su primer Maratón. El mejor triatleta nacional de LD en 2023, llevará la siguiente nutrición 15 minutos antes…